Aktualności
FILOZOFIA SAUNOWANIA / SAUNARIUM&SPA
2022-01-18 11:48:57
Saunarium&SPA w Słonecznym Parku Wodnym to miejsce, gdzie filozofia saunowania łączy się z głęboką relaksacją i wyciszeniem. W naszych saunach odzyskacie wewnętrzną harmonię i zbudujecie odporność.
Aby móc jednak w pełni cieszyć się wszystkimi prozdrowotnymi właściwościami sauny, należy pamiętać o kilku podstawowych zasadach, które uczynią Państwa pobyt w strefie Saunarium&SPA źródłem prawdziwej przyjemności.
ℹ️TERMOREGULACJA ORGANIZMU
Podwyższona temperatura otoczenia wpływa na zwiększone oddawanie ciepła przez nasz organizm, co w konsekwencji prowadzi do wzrostu przepływu krwi w tkance skórnej, a także rozszerzenia naczyń potowych i łojowych, co szczególnie ważne jest dla zdrowia naszej cery. Wyższa temperatura prowadzi do obniżenia ciśnienia krwi, a także wzrostu tętna, czego efektem jest lepsze ukrwienie i regeneracja całego organizmu.
ℹ️WYDALANIE TOKSYN
Zwiększone wydalanie potu przez skórę pozwala na szybkie i efektywne pozbycie się z organizmu toksyn oraz produktów przemiany materii.
ℹ️RELAKS I ODPRĘŻENIE
Pobyt w saunie to dla wielu z nas sytuacja nowa i niecodzienna, dlatego możemy w związku z tym odczuwać pewien dyskomfort. Nasz organizm broni się przed uczuciem niepokoju, wydzielając tzw. „hormon szczęścia", czyli endorfiny, które znane są ze swego działania przeciwbólowego, uspokajającego oraz regenerującego.
ℹ️WZROST ODPORNOŚCI
Poddawanie ciała na przemian wysokiej i niskiej temperaturze pozwala nam wzmocni odporność organizmu - szczególnie dzięki zwiększonemu wydzielaniu interferonu, co uodparnia nas na ataki wirusów.
ℹ️DZIAŁANIA ESTETYCZNE
Zwiększone uwalnianie potu prowadzi do redukcji poziomu wody w tkance skórnej, a jak przecież wiemy, to właśnie zatrzymana w organizmie woda odpowiada za efekty cellulitu wodnego i obrzmienia. Dodatkowo rozszerzenie porów skóry oraz zwiększony przepływ krwi prowadzą do oczyszczenia i uelastycznienia tkanek skóry.
✅O CZYM WARTO PAMIĘTAĆ
⭐Przepaska na biodra |pareo| i nakrycie głowy – dla zwiększenia komfortu saunowania, tylko z naturalnych materiałów, takich jak bawełna czy len.
⭐Ręcznik - połóż go na ławce, aby móc swobodnie usiąść.
⭐Klapki – dla zapewnienia naszym stopom właściwego poziomu higieny pod prysznicem czy na szlakach komunikacyjnych w strefie mokrej.
⭐Woda do picia, najlepiej mineralna, bogata w sole i minerały.
❌O CZYM NALEŻY ZAPOMNIEĆ
‼️Stroju kąpielowym i spodenkach kąpielowych z materiałów tekstylnych, klapkach – ich głównym składnikiem są substancje chemiczne |chemia organiczna|, czyli pochodne ropy naftowej. Wysoka temperatura w saunie powoduje uwalnianie się szkodliwych substancji, które nasz organizm błyskawicznie wchłania, a rozgrzane materiały tego typu wydzielają dodatkowo nieprzyjemny zapach. Przebywanie w saunie w kostiumie kąpielowym prowadzi do jego zniszczenia, a także stanowić może ryzyko poparzenia z powodu kumulacji ciepła.
‼️Biżuterii, zegarkach - niebezpieczeństwo oparzenia skóry.
‼️Telefonie - może ulec zniszczeniu, w saunie zapominamy o problemach dnia codziennego, a więc komórkę jako tzw. „smycz" zostawiamy w pokoju.
ℹ️DLACZEGO KORZYSTAMY Z SAUNY BEZ STROJU KĄPIELOWEGO?
⭐Tak każe tradycja starożytnych i tak z sauny korzystają znawcy sztuki saunowania.
⭐Nagie ciało lepiej pozbywa się toksyn, swobodniej oddycha.
⭐Nie trujemy siebie ani innych przebywających w saunie osób toksycznymi substancjami uwalniającymi się z nagrzanego kostiumu.
⭐Organizm nie przegrzewa się, seans w saunie jest przyjemniejszy, możemy dłużej cieszyć się jego prozdrowotnym wpływem na nasz organizm, skóra równomiernie pozbywa się potu oraz toksyn, a na jej całej powierzchni dochodzi do swobodnej wymiany gazowej.
⭐Nie niszczymy swojego kostiumu kąpielowego, który powinien nam przecież służyć do kąpieli w basenie.
Zapraszamy do Saunarium&SPA w Słonecznym Parku Wodnym!
